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O ser humano é um animal de hábitos

publicado por emagrecercomsaude, em 28.03.14

 

 

 

"Como poderei eu deixar de comer batatas fritas?" Perguntam algumas clientes um tanto preocupadas. Quem diz batatas fritas diz qualquer coisa que faça mal em excesso e que por isso engorde, como os bolos, chocolates, bolachas, hamburgures, pizzas...a resposta é: Não precisa deixar de comer! A questão é: Saber como comer e sobretudo quando comer! Para além disso, quer acredite ou não, ao fazer uma reeducação alimentar, habituar-se-á muito rapidamente a novos sabores e o seu palato mudará, ou seja, muitas das coisas que antes julgava não conseguir passar sem, vão deixar de lhe apetecer. Isto é comprovado por muitas das minhas clientes. E vice-versa, alimentos que nunca lhe despertaram atenção ou porque não gosta ou não conhece, podem tornar-se super agradáveis ao seu paladar. Os nossos hábitos realmente mudam, e os nosso palato também!

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